Tips for hvordan en behandler folk med kronisk smerte
-
Folk med kronisk smerte synes upålitelig (vi kan ikke stole på oss selv). Når vi føler oss bra lover vi ting (og mener det); når vi har sterke smerter kan vi ikke engang stille opp.
-
En handling eller situasjon kan føre til smerte atskillige timer senere, eller kanskje også neste dag. Utsatt smerte er forvirrende for folk som aldri erfart det.
-
Smerte hemmer lytting og annen kommunikasjonsferdigheter. Det er som om du har noen som skriker på deg, eller som å prøve snakke med en brannalarm som uler i rommet. Virkningen av smerte på sinnet kan virke som konsentrasjonsproblemer eller vanskeligheter med å holde konsentrasjonen. Så du kan gjerne gjenta en anmodning, eller skrive ting ned for en person med kronisk smerte. Ta ikke det personlig, eller tro at de er dumme.
-
Sansene overbelastes når man har smerter. For eksempel, støy som ikke vanligvis bryr deg kan bli for mye.
-
Tålmodigheten kan synes kort. Vi kan ikke vente i lang tid, kan ikke vente på en samtale som drar seg ut.
-
Spør ikke alltid "hvordan har du det” hvis du ikke er genuint innstilt på å lytte, det virker mot sin hensikt.
-
Smerte utløser av og til psykologiske uførheter (vanligvis meget foreløpig). Når man har smerter, kan en liten oppgave, som å henge ut klesvasken, synes som en kjempestor vegg, som er altfor høy å komme over klatre over. En time senere er den samme jobben helt ok. Det er vanlig å bli deprimert, periodevis når man har smerter.
-
Smerter kan komme rimelig kvikt og uventet. Smerte avtar noen ganger etter en kort hvil. Mennesker med kroniske smerter kan virke uforutsigbar på andre, fordi at tilstanden varierer mye.
-
Å vite hvor en sofa, en seng, eller behagelig stol er, er like viktig som vite hvor en toalettet er. Et besøk er mye mer behagelig hvis folk med kroniske smerter vet at det finnes et sted å søke tilflukt dersom det er nødvendig.. En person med kroniske smerter vil ikke dra til steder der det ikke finnes noe sted å søke tilflukt (f. eks et sted der en kan sette seg, eller legge seg nedpå ).
-
Små handlinger av godhet kan synes som store handlinger av nåde for en person med smerter. Deres tilbud om en pute eller en kopp te er en virkelig stor ting for en person som føler seg midlertidig hjelpeløs på grunn av uutholdelige smerter.
-
Ikke all smerte er lett plassere eller beskrive. Av og til kjennes ubehag i hele kroppen med ubeskrivelige smerter i hele ryggen, eller i begge bein, men ikke på et spesielt sted du kan peke på. Vårt vokabular for smerte er meget begrenset i forhold til kroppens evne til å føle variasjoner av ubehag.
-
Vi har ikke en god "grunn" for smerten. Medisinsk vitenskap er fremdeles begrenset i dets forståelse av smerte. Mange folk har smerter som ennå ikke klassifiseres av doktorer som en offisielt anerkjent "sykdom". Det reduserer ikke smerten, - det reduserer bare vår evne gi det et merke, og for å få deg til å tro oss.
Forfatter ukjent